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管理栄養士のお料理レッスン第一弾 おいしい料理はおいしいだし汁で決まる!
皆さん、料理のベースとなるだしをとって食事作りをしていますか? だし汁は食材の旨味成分を抽出した汁の事であり、様々な料理に使われます。 最近は料理のベースとなるだし汁をとらずに顆粒だしや既製品で済ませる事が多くなっています。 しかし結婚して... -
[管理栄養士]肥満が気になる晩酌好き必見!結婚式までの上手なアルコールの飲み方
コロナ禍で外食が減っている事もあり晩酌する人は増えている様です。 毎日晩酌する成人の割合は6人に1人、約17%もの人が毎日お酒を飲んでいます。 しかし皆さん気になるのが飲酒やつまみによる肥満。 結婚式を控える新郎新婦にとって体重の増加は厳禁!... -
結婚式までに痩せたい人へ管理栄養士が伝える緊急糖質制限ダイエット!!
ウェディングドレスは露出も多い為、ウエスト周りや二の腕など体型が気になる新婦も多い事でしょう。 新婦さんの多くが結婚式に向けてダイエットを行うのですが、忙しいなかでのダイエットはとてもたいへん。 今回は現在注目されている糖質制限ダイエット... -
【最新トレンド】結婚式のテーブル装花「グルーピング装花」がおしゃれ♪
結婚式のゲストテーブル装花は、会場の印象を大きく左右する分、どんなデザインにするか悩みますよね! ゲストが長い時間目にする部分だからこそ、おしゃれに仕上げたいのが本音♪ そこで今回は、最新トレンド「グルーピング装花」のデザイン事例を紹介して... -
少人数婚・家族婚【小さめウエディングケーキ】がかわいくておすすめ!
少人数婚・家族婚のウエディングケーキ! サイズ感をどうするか悩む方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、おしゃれな「小さめウエディングケーキ」についてご紹介します♪ 近年コロナの影響もあり、少人数婚や家族婚が増えているので、ウエディン... -
管理栄養士推薦!!良質な睡眠で素敵な結婚式を迎えよう!
寝つきが悪い、眠りが浅いなど、睡眠に対する悩みを抱えている方は少なくありません。 睡眠不足は健康にも美容にも悪影響であり、結婚式を控える新郎新婦にとって毎日の良質な睡眠は必要不可欠なものですよね。 実は生活環境や食生活を少し意識する事で良... -
結婚式を控えた花嫁さんへ!!健康と美を叶えるビタミンCの上手な摂り方
皆さんはビタミンCが美容に良いというイメージをお持ちではないでしょうか。 ビタミンCは美容には欠かせない成分であると同時に、健康にもたいへん有効な成分です。 花嫁が結婚式当日に体調を崩してしまってはたいへんです。 ここでは健康と美の両方を叶え... -
【リゾ婚・夏婚】テーマカラーがブルー(青)のウエディングケーキ20選
結婚式をおしゃれに自分達らしく仕上げたい!! という方は多いですよね。 おしゃれな方がみんなやっているのが、結婚式のテーマカラーを決めて、全体に統一感を持たせること! そこで今回は、テーマカラー「ブルー(青)」にぴったりなウエディングケーキ... -
令和のイマドキ花嫁が選ぶおしゃれなウエディングケーキ!3つセットがかわいい☆
結婚式には欠かせないウエディングケーキだからこそ、人とは被らないおしゃれなデザインに憧れますよね! そこで今回は、ウエディングケーキを3つセットで並べるという珍しいデザインをご紹介します♪ 日本では馴染みがないデザインですが、海外では意外に... -
コラーゲンで本当に美肌になる!?管理栄養士が教える花嫁のためのコラーゲンの摂り方
皆さんはコラーゲンの摂取を意識した事がありますか? コラーゲン=美のイメージが強いですよね。 たしかにコラーゲンは美肌作りには欠かせない成分ですが、がむしゃらに摂っていても思うような効果は得られません。 今回は結婚式を控える花嫁さんのために... -
胃腸の弱い方必見! <管理栄養士監修>結婚式までに胃腸を整える方法
結婚式を控えた多くの方が、仕事や家事など多忙のなか結婚式の準備をするのではないでしょうか。 楽しみ半分、寝不足や忙しさで胃腸の不調を訴える方も少なくありません。 準備に追われて食生活もおろそかになりがちな皆さんに、胃腸を整える食生活をご紹... -
結婚式当日のニキビは絶対NG! 管理栄養士によるニキビを作らない為の方法
結婚式の主役はやっぱり花嫁ですね! 白く透き通るような肌に何日も悩んで決めたドレスや着物を着て、一番美しい自分を見せたい事でしょう。 そんな華々しい結婚式当日のお肌にニキビ⁉なんて事になったらたいへん! 結婚式当日の肌にニキビを作らない為に... -
【3本買ったら1本無料】ハイブランドのネクタイをお得にゲットできるショップ
新郎アクセサリーでネクタイをお探しの方は、せっかくの機会なので普段は付けないハイブランドのネクタイをチョイスしたいという方も多いはず! 各ブランドの公式サイトを見てみると、1本あたり20,000円~30,000円がブランドネクタイの相場です。 当然です... -
2022年大流行の予感!?オリジナルリップが作れる【リップアトリエ】
結婚式や披露宴のヘアメイク、特別な日だからこそ普段以上に気合が入るもの! ヘアメイクさんおすすめアイテムを使うのも良いけれど、メイクアイテムは自分が使い慣れているアイテムを持ち込むことも可能です。 そんな特別な日にぴったりなのが、世界にひ... -
結婚記念日のお祝いに憧れの「星野リゾート」をお得に利用しよう♪
みなさんは、結婚記念日のお祝いに何をしますか? おしゃれなお店でのディナーも素敵ですが、旅行に行くのも素敵ですよね♪ 普段は仕事などで忙しいというカップルであれば、久々にゆっくりできるいい機会になるのではないでしょうか! ふたりの思い出の土... -
【結婚式の珍しい演出!】アメリカで大流行の「ライブ・ウエディング・ペイント」
結婚式や披露宴で、ゲストを驚かせる珍しい演出をお探しの方! アメリカで大流行の「ライブ・ウエディング・ペイント」という演出をご存じでしょうか? もちろん定番の演出も素敵ですが、みんながまだ見たことのない新しい演出ができたらと思うカップルも... -
結婚式場の見学特典「商品券プレゼント」と「最低価格保証」お得なのはどっち!?
式場見学に行くだけで商品券がもらえるキャンペーン、お得感がありますよね! ゼクシィやハナユメ、マイナビウエディング、トキハナ等、多くのサイトでキャンペーンを実施しています。 だからこそ、どこのサイトを利用すれば一番お得なのか決めかねている... -
大事なペットと一緒に♪ フォトウェディング with Family
可愛い大事なペットも、大切なイベントを一緒に過ごしたいですよね。 しかし、結婚式となると長時間のパーティーに、見知らぬ人に囲まれてと、ペットにとってストレスになる可能性が高くなります。 そこでオススメなのが「フォトウェディング」 ペットにも... -
管理栄養士が教える!ダイエットを成功させる秘訣
ダイエットは食事制限や運動が基本。 でも過度な制限はストレスをためる原因になり、反動で食べ過ぎてしまうなどでリバウンドにつながることもあります。 ダイエットと上手に付き合っていくためには、適度に締めて、適度にゆるめる、ということが大切。 大... -
22年最新版【トレンドウェディングブーケ】小さめサイズがおしゃれホワイトカラー編
ウェディングドレスに欠かせないウェディングブーケ! 種類が豊富な分、どんなデザインにするか悩みますよね…。 おしゃれで、できるだけ人と被らないデザインを希望される方も多いはず! では、気になる2022年のウェディングブーケのトレンドデザインは、... -
花嫁がつける素材別ブレスレット【20選】おすすめショップも紹介!
ウェディングドレスが決まったら、次はアクセサリー選びですね! ヘッドドレス(髪飾り)やピアス(イヤリング)をつける方は多いですが、ネックレスとブレスレットは、つけない花嫁さんも多いです。 たしかにネックレスは、胸元にデザインのあるドレスの...