結婚式の準備~食事栄養~– tax –

ダイエットというと「食べない」ダイエットが多く、栄養バランスを崩してしまったり、リバウンドをしたりと、悪循環に陥ってしまうこともあります。   ウェディング目的でダイエットを始めるという方にとっては、式の準備期間や式当日に元気な身体で...

結婚式を行うことが決まったら、体系が気になる女性も多いと思います。 素敵にドレスを着るために少しダイエットをしたいと考える方は少なくないでしょう。 そんな女性のために体系別ドレスの選び方、小物でカバーする方法などをご紹介していきます。結婚...

女性にとって「むくみ」は大敵。 特に最高の思い出になるはずの結婚式の際にむくみがあっては、見た目や体調面などで残念なことになってしまうかもしれません。 キレイを整えるためには、むくみ解消も必須！ こちらでは、むくみの原因やその解消法などを説...

皆さんは食事の食べ方、何か意識していますか？ バランスの良い食事やダイエットのための食事、たくさん摂りたい栄養素など、食事の内容を気にする方は多いと思いますが、 「食べ方」を意識する方は多くないはず…。 食べる順番や嚙み方を意識することで、...